Jospa taas päivittelis tänne treenitietoja.
Talvi meni hiihdellen ja vähissä määrin juosten. Keväällä osallistuin 50 kilometrin laturetkeen, hyvin se meni. Viimeiset 4 km oli raskasta.
Nyt on juoksukausi avattu tervamaratonilla, aika 2h08min oli ihan odotetunlainen. Nyt koitan epäsäännöllisen säännöllisesti koittaa juosta sen kolme kertaa viikkoon.
Perjantaina tein mäkivetoja ja sunnuntaina juoksin kympin aikaa, 57min37sekunttia kului. Lenkki oli lämmittelyineen noin 12km.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti