Treenejä

22.3.2010 juoksu

• aika 1h 7min
• keskisyke 156
• kalorit 592 kcal

24.3.2010 hiihto

• aika 1h, matka 10 km
• keskisyke 157
• kalorit 462 kcal

Perjantain treeninä hiihtoa

Tämä viikko on mennyt lapsia hoitaessa, urheilut on jäänyt väliin. Tilanne kuitenkin kompensoituu tämän päivän tehokkaalla hiihdolla. 

Hiihto, matkaa 15 km

• aika 1h 10 min
• keskisyke 163
• kalorit 775 kcal

Sunnuntain treeni

Hiihto 14.3.2010

• aika 60 min / 12 km
• keskisyke 153
• kalorit 535 kcal

Ihana lenkki, vähän nihkeä luisto. Palkkarina proteiinijuomaa 3,5 dl. Aamupaino 65,2 kg...

Haaveita todeksi

Olipas kerrankin hyvä tuuri, kun löysin Ikean poistopuolelta sen valkoisen malm lipaston, mutta neljällä laatikolla. Hinta oli -50% eli hyvin edullinen. Pitää vielä ostosta kehua, tässä on siis todella tilavat laatikot. Mahtuu vaikka millä mitalla tavaraa. Hienoa! 

Tänään on treenipäivä, joko hiihtoa tai juoksua. En ole vielä päättänyt. Sunnuntai on mennyt enemmän ja vähemmän mässäillen. Tytöillä tuntuu koko ajan olevan nälkä, meikäläinen sitten siinä sivussa popsii... Paha paha tapa. 

Ilma on mitä ihanin. Kohta puoliin ulos, taidamma makkarat käristää nuotiolla. Kevät se keikkuvin tuleepi. =)

Perjantai

Hih, viikon odotetuin päivä tänään, niin myös tyttöjen mielestä. Karkkipäivä ja kaikkea! 

Olen tässä töissä, hyvin hiljaista aikaa tämä alkukevät. Lähden tästä kohta kotia, jos ei puhelin soi ennen ruokapaussia. Pitäisi siivoilla, kotona on sekaista ja pölyistä. 

Tänään on treenipäiväkin. Voi olla, että jää välistä, jos innostun siivoileen. Saa nähdä. 

Jotenkin semmoinen matalapaine on mielessä... Haluaisin ehkä vaihtaa työpaikkaa, en tiedä. Haluaisin olla kiinteämpi, laihempi. 30-kympin kriisi tekee tuloaan. 

Syömiseni ovat ihan retuperällä, syön liikaa. Herkkuja en pysty vastustaan. Pitäisi olla jämympi. 

Kotona pitäisi olla rauhallisempi, aivan liian usein hermostun tytöille. Pinna on melko kireällä.

Aika pitkä lista asioista mitkä saisi muuttua. Jospa ensimmäiseksi koitan olla tyttöjä kohtaan suvaitsevaisempi, tämä asia on minun mielestä nyt tärkein. Jospa sitten voisi kiinnittää huomiota muihin kohtiin. 

Taidan mennä ulos, jospa kävis autolla kierroksen ennen ruokapaussia.

Haaveita makkariin

Tässä muutama hankintalistalla oleva juttu makkariin. Myös meillä tarvitaan lisää säilytystilaa makkariin, joten edullinen ratkaisu on Ikean Malm lipasto kolmella laatikolla.

Ikean peili lipaston ylle ja lattiaan uusi matto. ( Tämä matto olisi unelmien täyttymys, mutta tässä vaiheessa aivan liian kallis. )

Vielä sängylle muutama uusi tyyny H&M:n Home mallistosta.

Keskiviikon treeni

Juoksu 10.3.2010

• Aika: 58 min
• Matka: 7 km
• Kalorit: 418 kcal
• Keskisyke: 148

Pitkän tauon jälkeen ihan ok lenkki. Vauhti ei päätä huimannut, mutta pakko aloitella hieman varauksella. Kuitenkin loppua kohti matkan teko helpottui.

Torstai täynnä toivoa

Tästä se alkoi. Olen jo pitkään miettinyt paikkaa, missä jakaa omia ajatuksia. Viimein rohkaistuin ja aloitin oman blogin. Aivan omaksi iloksi.


Kirjoittaja tekstin takana, on nainen, äiti kahdelle tytölle ja vaimo. Muut meriitit jääköön toistaiseksi kertomatta, eihän niillä oikeastaan ole edes merkitystä.


Intohimona on urheilu, lukeminen, käsityöt, ulkoilu, sisustaminen... Mutta tällä hetkellä aikaa ei ole liiemmin mihinkään. Urheilu on ja pysyy mukana, mutta sitäkin tahtoisin tehdä intensiivisemmin. Ehkä myöhemmin.


Onhan tämä opettelua, kaikki on uutta. Tottakai tulen myös jakamaan kuvia, kunhan opin tavoille.